妻が約3週間の入院生活から退院してちょうど3ヶ月経った。 毎日の青汁、ヨーグルト、ヤクルトはかかさず飲んで食べてるようです。 食事は気を付けてるので良いかなぁ と思ってます。 ben40.hatenablog.com 運動はあんまりですね。 もともと体を動かす習慣が…