運動公園をウォーキング

桜も満開、咲いていたのでひとり花見の後に

たっぷり歩きました^ ^

結構、キツかった(笑)

なぜ歩くか？

・運動不足解消

・気分転換

・ひとりの時間ができたから

3時間  届かないくらい歩いて腰が痛くなってしまった(°▽°)

やっぱ運動不足ですな(笑)

桜が満開で綺麗だった^ ^

地元のJ2のサッカーチームが試合をやってましたね^ ^

負けちゃったみたいだけど(°▽°)

少年サッカー、おじさま野球にソフトボールも皆さん体を動かしてましたね^ ^

関心と共に見習わなくては！！

少し休んだらいけるかなって思って歩いたらやっぱ腰が痛い(°▽°)

筋力不足でしょうね(°▽°)

アラフォーおやじ  意識的に体を動かさないと！！！